Спортивная школа
Сегодня: Пятница 14 Июня 2024 года


Вы находитесь: Главная » ГТО Новости »

Опубликовано: 10.06.2024 / Автор:

👟 Ходьба — это простое и приятное занятие, которое приносит массу пользы вашему здоровью.

Она укрепляет сердце, улучшает кровообращение, способствует снижению стресса и улучшает общее настроение. Кроме того, это прекрасный способ поддерживать форму и контролировать вес.

🌨 Не бывает плохой погоды для ходьбы — даже короткая прогулка на свежем воздухе приносит ощутимую пользу.

Для тех, кто хочет повысить свою физическую активность, но не знает с чего начать, мы советуем начать именно с ходьбы!!!

Натренировав себя в ходьбе, можно попробовать скандинавскую ходьбу или бег. Оба этих вида входят в состав нормативов комплекса ВФСК ГТО.

Сдать нормативы ГТО может любой желающий, важно иметь хорошую физическую подготовку, которую как раз можно натренировать посредствам ходьбы и бега. 

Центр тестирования ВФСК ГТО Казанского муниципального района ждет всех желающих на сдачу нормативов, по адресу с. Казанское, ул. Больничная, д. 52.

Телефон для справок и предварительной записи 83455341544, Александр Гек.  

Казанская ДЮСШ. Рубрика: ГТО, Новости

Поделитесь с друзьями или ваш комментарий


*

code

Другие новости

Решаем вместе
Не убран мусор, яма на дороге, не горит фонарь? Столкнулись с проблемой — сообщите о ней!
Видео канал


Группа ВК

Футбол
  • 18.05.2024

    ⚽⚽15-17 мая состоялась Школьная... 
    Перейти

  • 10.05.2024

    ⚽⚽⚽9 мая на стадионе с. Казанское... 
    Перейти

Хоккей
Баскетбол
Волейбол
Лыжные гонки
Дзюдо
Архивы

© 2024 г. МАУ ДО «СШ Казанского района им. ГР Раизова Ж. Н.»

Яндекс.Метрика
Разработка сайтов