Несколько фактов в пользу скандинавской ходьбы.

Эффективность скандинавской ходьбы доказана научно. Она увеличивает безопасность ходьбы и нормализует осанку, которая имеет большое значение для улучшения функциональных возможностей человека!Скандинавская ходьба не уступает медленному бегу, преимущество ее — при занятиях нет увеличенной ударной нагрузки на стопу. Польза занятий скандинавской ходьбой для здоровья очевидна и, в связи с этим она рекомендуется в комплексе ГТО, преимущественно для пенсионеров, а также с соответствующими рекомендациями врачей, для людей с отклонениями в двигательных возможностях организма.

В первые снежные дни  на свежем морозном воздухе состоялась очередная прогулка любителей скандинавской ходьбы с. Казанское. Здоровье и хорошее настроение —  залог отличных выходных дней.